今天由湘潭网小编为大家分享一篇女人脸色发黄怎么改善，脸色发黄怎么改善的文章，希望给大家带来帮助。
1、发黄是我们很多人一直困扰的问题。
2、发黄多见于长期睡眠不足、贫血、肝炎患者。
3、睡眠不足时，要合理安排作息时间。
4、不熬夜，早睡早起，生活规律。
5、睡觉前可以喝纯牛奶或者蜂蜜水。
6、如果贫血，平时多吃含铁的食物，如黑木耳、菠菜、动物肝脏、瘦肉等。
7、肝炎不仅是黄色的，也是黄色的。
8、一定要休息，不要累，饮食清淡。
9、可以检测肝功能了解具体情况，必要时可以进行保肝治疗。
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