今天由湘潭网小编为大家分享一篇女性雌性激素低吃什么补，女性雌性激素低吃什么的文章，希望给大家带来帮助。
1、女性雌激素水平相对较低，可能导致月经周期延长，气血虚弱。
2、药物治疗是为了补充补佳乐，但是有一些副作用。
3、建议可以从饮食上进行调节，尤其是各种粗粮、豆类、干果，含有较多的植物雌激素，有一定的调节作用。
4、平时不要压力太大。
5、有规律的作息和饮食，不要熬夜。
6、适度的运动可以增强体质，有辅助治疗的作用。
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