今天由湘潭网小编为大家分享一篇喝完酒第二天腰酸痛怎么办，腰酸痛怎么办的文章，希望给大家带来帮助。
1、腰部酸痛有几个原因：一是气血不足，血液循环不畅。
2、可以服用舒筋活血的药物，比如金淑活血散，针灸效果会更好。
3、还可以多吃一些补益气血的食物，如红枣、枸杞等。
4、第二，由于腰椎间盘突出，平时要养成正确的坐姿。
5、不要久坐。
6、久坐后要活动腰部，放松肌肉，防止痉挛和炎症。
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