今天由湘潭网小编为大家分享一篇产妇能吃豆腐吗月子第七天，产妇能吃豆腐吗的文章，希望给大家带来帮助。
1、孕妇可以吃豆腐，豆腐富含植物蛋白，口感细腻。
2、是一种营养价值非常高的食品，非常适合孕妇食用。
3、可以补充多种营养，通过乳汁分泌提高宝宝的抗病能力，增加母乳量。
4、豆腐中的脂肪含量也很低，既能补充营养，也不会因为脂肪摄入过多而使身体发胖。
5、而且吃豆腐还能降低血压、血脂和胆固醇水平；还能改善消化，刺激食欲。
6、但是吃豆腐的时候，不建议和菠菜等绿色蔬菜一起吃，容易破坏营养。
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