今天由湘潭网小编为大家分享一篇脂肪肝多吃什么蔬菜好，脂肪肝吃什么蔬菜最好的文章，希望给大家带来帮助。
1、建议脂肪肝患者多吃富含维生素的新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜。
2、比如大白菜、菊花、荠菜、菠菜、芹菜、油菜、西兰花、甘蓝、菜花、苦瓜、丝瓜、黄瓜、大白菜等。
3、此外，烹调这些食物时应使用含有不饱和脂肪酸的花生油、葵花油和橄榄油。
4、最好是煮炖，切忌油炸。
5、同时也要注意适当的体育锻炼来减肥。
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