今天由湘潭网小编为大家分享一篇怎么样才能变大变粗，怎么让阴茎变大的文章，希望给大家带来帮助。
1、阴茎在未成年前还有发育空间，长大后会迅速生长。
2、如果是向后生长，可以注射雄激素类药物，促进阴茎的生长发育和第二性征的形成。
3、成年后，自我成长的空间很小，可以通过运动来促进阴茎的生长。
4、可以做提肛，俯卧撑，深蹲。
5、也可以做一些户外有氧运动，比如散步，爬山。
6、饮食上多吃牛羊肉狗肉等补肾食物。
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