今天由湘潭网小编为大家分享一篇日照绿茶减肥吗，绿茶减肥吗的文章，希望给大家带来帮助。
1、绿茶可以减肥，但只是起到辅助减肥的作用。
2、只有配合运动，控制食欲，才能达到更好的减肥效果。
3、绿茶中的芳香化合物可以溶解脂肪，防止脂肪堆积；绿茶中的咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化，减少脂肪；绿茶中的儿茶素可以提高身体的代谢率。
4、绿茶怎么喝：饭后一小时喝，第一杯不喝，30-60分钟内喝第二杯。
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