今天由湘潭网小编为大家分享一篇14岁吃钙片可以长高吗，吃钙片可以长高吗的文章，希望给大家带来帮助。
钙是骨骼的原料，也是人体不可缺少的矿物质。吃钙片能不能长高取决于人体骨骼发育的阶段，如下：
1.是的：如果骨骺线没有闭合，软骨可以进一步生长。补钙有助于人长高。
2.否：如果骨骺完全闭合，服用钙片只能增强骨骼的强度，不会使人体长高。
青春期是人体身高的黄金时期。青春期开始，生长激素在充足的睡眠下大量分泌。在钙和蛋白质充足的保证下，如鱼、肉、蛋、奶等，能大大促进生长发育，使身高明显增加。如果骨骺完全闭合，再多的营养补充也不能促进增加。此外，除了生长激素、钙、蛋白质外，增加还与很多因素有关，如甲状腺激素、性激素、情绪等。
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