今天由湘潭网小编为大家分享一篇三岁儿童轻度贫血吃什么好，轻度贫血吃什么好的文章，希望给大家带来帮助。
1、贫血是指外周血中红细胞数量减少而引起的临床综合征。
2、根据血红蛋白减少的程度，贫血分为四级，包括轻度贫血、中度贫血、重度贫血和极重度贫血。
3、轻度贫血是指血红蛋白的浓度在90-120g/L之间，对于轻度贫血的患者，首先要明确轻度贫血的原因，然后才能给予适当的饮食治疗。
4、如果是缺铁性贫血引起的轻度贫血，可以多吃富含铁的食物，如猪肝、羊肝、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣等。
5、同时，如果是轻度巨幼细胞性贫血，需要补充富含维生素B12和叶酸的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼类等。
6、以及新鲜的水果和蔬菜，使叶酸和维生素B12得到有效补充。
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