今天由湘潭网小编为大家分享一篇早上起床肚子胀气怎么快速解决，肚子胀气怎么快速解决的文章，希望给大家带来帮助。
1、有以下几种快速解决胀气的方法：一、按摩。
2、在手掌上涂一些万金油，沿着腹部顺时针打圈按摩。
3、第二种方法是锻炼。
4、可以站起来散散步，做做舒缓的运动，比如慢走、瑜伽等，促进肠胃蠕动。
5、第三，采取舒缓的姿势。
6、双腿向下弯曲，双腿弯曲，双手抱住双腿，让肚子紧贴大腿表面。
7、这种方法还可以缓解胃肠道，缓解腹胀症状。
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