今天由湘潭网小编为大家分享一篇男生怎么样才能长高的小方法，男生怎么样才能长高的文章，希望给大家带来帮助。
1、身高的发育主要由遗传因素决定，其次是后天因素。
2、因为遗传因素没有办法改变，所以主要通过调节后天因素可能对身高的发育有帮助。
3、首先，避免熬夜，因为身高发育的生长激素在晚上睡觉时分泌最多。
4、如果经常熬夜，可能会影响生长激素的正常分泌，从而影响身高的发育。
5、对于男生来说，可以多参加一些跑跳类的运动，比如跑步、跳绳、篮球等。
6、有助于刺激骨骼的发育。
7、还有就是食物的调节。
8、可以多吃些钙和蛋白质丰富的食物，如牛奶、虾皮、瘦肉等。
9、有利于身高的发育。
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