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1、病情分析：腹部赘肉明显，如果到了一定年龄或者生完孩子后，这也是正常现象。
2、这是由于运动量过少，腹部脂肪堆积过多而导致的。
3、但也要警惕一些疾病的出现，如腹腔脏器肿瘤、肝硬化腹水等。
4、如果身体出现异常情况，如恶心、呕吐、疼痛等。
5、应该及时去医院做化验和b超检查。
6、可以根据病因及时治疗。
7、如果肥胖，要及时参加体育锻炼，比如游泳、爬山、俯卧撑、仰卧起坐、跳绳等。
8、注意饮食规律，饭后不要马上躺下，至少站立半小时，可以有效控制腹部脂肪的增长。
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