每个女性朋友都希望自己可以拥有不错的容颜，这样就能更好增加自己的自信心，那么怎么减脸上的肉？首先要养成有锻炼脸部肌肤肌肉的习惯，通过各种不同的表情去锻炼脸部上的肌肉，促进血液循环。其次做脸部运动的时候，对着鼻子两边轻轻按压，长时间坚持就能达到不错的瘦脸效果。同时还要调整自身的饮食，建议多吃点绿色蔬菜，及时把身体内多余水分排出。比如红萝卜、豆芽菜或者菠菜等，这些都是很好的选择，长时间还能让皮肤变得更加紧致，达到瘦脸的作用。
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