学习和工作的生活压力导致现代人很容易出现失眠的情况，除了我们所熟悉的运动减压，还有哪种方式可以缓解失眠的情况呢?那么今天就由湘潭网小编来为大家介绍5种有助于睡眠的植物，感兴趣的小伙伴们快来看看吧。
5种有助于睡眠的植物：
3、虎皮兰
有哪些，品牌有哪些4、茉莉花
5、白掌
1、富贵竹
详细介绍：白掌是比较常见的盆栽植物，特别适合放在家中，能够很好的帮助我们过滤掉空气中的有害物质，如果平时有失眠的困扰也可以买一盆白掌在卧室。这也是一种比较好养的植物，能够适应各种环境，只需要适当的光照和水分即可，不要每天去频繁浇水。
