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高三孩子睡不着(高三睡不着觉的解决方法)
今天由湘潭网小编为大家分享一篇高三学生睡不着觉，高三学生睡不着觉怎么办的文章，希望给大家带来帮助。高三学生学习压力大，容易失眠。具体调理方法如下：1.习惯调理：如果睡不着，首先建议调整饮食习惯。可以喝点温牛奶，吃个香蕉或者苹果，每天晚上睡觉前用热水泡脚。这些都有助于缓解大脑中紧张的神经，帮助你入睡。2.药物调理：如果生...
