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如何解决焦虑心理(3、如何克服焦虑心理?)
今天由湘潭网小编为大家分享一篇如何克服焦虑的心理障碍，如何克服焦虑的心理的文章，希望给大家带来帮助。1、如果想克服焦虑，可以采用心理治疗、药物治疗、自我调节治疗。2、心理治疗推荐认知行为疗法、精神分析疗法、系统脱敏疗法、森田疗法、人本主义疗法等。3、如果你的焦虑来源于不好的童年经历，比如遇到被遗弃、暴力、虐待等问题，可...
