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吃什么才能清肠排毒(吃啥能清肠)
今天由湘潭网小编为大家分享一篇经常吃什么可以清肠排毒，吃什么可以清肠排毒的文章，希望给大家带来帮助。1、吃新鲜的水果、蔬菜、黑木耳、酸奶，可以清肠排毒。2、要使肠胃系统健康，饮食中要多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、芹菜、生菜、菠菜等。3、这些果蔬不仅营养丰富，而且膳食纤维和果胶含量也很高。4、膳食纤维不仅不...
