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1、梨子味甘性寒,经常吃可以起到清热润肺、减轻心烦口渴症状。

2、西红柿中含有大量的维生素c,有清热解毒的功效,心烦气躁的人吃有缓解作用。

3、草莓中含有丰富的维生素,常吃还可以清热去火。

4、西瓜是夏天的水果,有清热消暑的作用,在夏季可以适当多吃些西瓜帮助去火,但是也不要过量食用。

5、荸荠性味甘、微寒,食用后可以缓解痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。

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