1、孕妇可以通过持续时间，强度来判断自己是否宫缩。
2、持续时间：假宫缩疼痛部位通常在肚子前方，休息和换体位后宫缩就会停止，腹痛也会随着消失。真宫缩通常先从腰背部或肚子前方开始，而且休息后也不缓解，并且疼痛会越来越频繁。3、强度:越是接近预产期出现的宫缩，疼痛一般在腹部或是腰部，并且感觉会逐渐加强，而间隔会逐渐缩短。孕妇可以通过这两种方法进行判断自己是否宫缩。君子莲(www.junzilian.com)湘潭网，关注长株潭地区房产、人才招聘、教育、创业、旅游、美食、天气、特产、生活周边信息，欢迎投稿给我们！
