今天由湘潭网小编为大家分享一篇安神助睡眠的茶饮，安神助睡眠的茶有哪些的文章，希望给大家带来帮助。
1、安神助眠茶主要有以下几种：1。
2、木瓜香蕉茶可以理气和胃，平肝舒筋。
3、有助于排出肠内毒素，有润肠排毒的功效。
4、适用于心脾两虚的患者，有助于睡眠。
5、2.茉莉花茶可以缓解情绪，改善焦虑症状。
6、对月经不调的女性有很好的调理作用，还可以保养子宫。
7、对慢性胃病患者有很好的缓解作用。
8、3.养心安神茶，养血安神，益气补中。
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