今天由湘潭网小编为大家分享一篇剖腹产月子食谱30天,剖腹产月子食谱的文章,希望给大家带来帮助。

1、剖腹产后要加强营养,月子饮食以营养为主。

2、产后前2天,没有排气的时候,要控制饮食。

3、可以喝一点萝卜汤,促进肠胃蠕动和排气。

4、肠道排空后,可以从清淡饮食开始。

5、可以喝热汤面、西红柿鸡蛋汤、小米粥等。

6、多喝鲫鱼豆腐汤等汤可以促进乳汁分泌。

7、胃肠功能正常时,要增加蛋白质食物的摄入,每天要吃足够的瘦肉、鱼、禽蛋和肉类。

8、这些食物含有优质蛋白质,可以促进乳汁分泌,增加乳汁的营养。

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