今天由湘潭网小编为大家分享一篇消化不良吃什么水果可以通便，消化不良吃什么水果的文章，希望给大家带来帮助。
1、消化不良可以吃柠檬，因为柠檬含有丰富的维生素C，不仅有助于消化和清理肠胃废物帮助排便，还有美白皮肤的作用。
2、还可以吃山楂，可以有效降低血清中的胆固醇含量和甘油三酯。
3、山楂果实中所含的果胶可以吸收肠壁上的脂肪和毒素，然后将其排出体外。
4、草莓也可以帮助消化。
5、草莓中的维生素C可以帮助消化。
6、维生素B群还有大量的纤维素，可以通便，防止便秘。
君子莲(www.junzilian.com)湘潭网，关注长株潭地区房产、人才招聘、教育、创业、旅游、美食、天气、特产、生活周边信息，欢迎投稿给我们！
