今天由湘潭网小编为大家分享一篇按摩涌泉的功效与作用禁忌，按摩涌泉的功效和作用的文章，希望给大家带来帮助。
1、涌泉穴是足少阴肾经中常用的穴位之一。
2、按摩涌泉穴有温通行气、止泻凝神、滋阴补肾、平肝熄风的作用。
3、按摩涌泉穴时，足部血流量增加，从而加速全身血液循环，减少心脏后负荷，改善心功能不全患者的症状。
4、涌泉穴是人体健康长寿的重要穴位。
5、经常按摩此穴，可补肾精气，清目聪耳，补充精力，提高性功能，强腰强膝，延缓衰老。
6、每次按摩时间以5-10分钟为宜，每天按摩1-2次。
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