今天由湘潭网小编为大家分享一篇脖子落枕了怎么样能好得快，脖子落枕了怎么样能好的快的文章，希望给大家带来帮助。
1、1.热敷疗法，顾名思义，就是拿一条热毛巾，一个热睡袋，一个热暖宝来覆盖患处。
2、注意一点，温度不要太热，以颈部感觉微热为准。
3、2.在患处贴膏药、止痛膏或消肿膏。
4、天天换，过几天就好了。
5、注意，不适用于孕妇。
6、3.还可以利用按摩手法矫正脖子，立竿见影。
7、4.锻炼脖子坐在椅子上，低头，顺时针转，再逆时针转，重复20次。
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