怀孕上火吃什么能降火(孕妇吃什么可以缓解上火)

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1、孕妇上火，首先以新鲜蔬菜、水果、优质蛋白质为主。其次，要考虑上火的源头。总的来说，从中医的角度来说，有肺火、胃火、肾阴不足。肺火是肺热的表现。可以喝梨水，选金银花为药，或者开汤药。一般胃火可以喝白萝卜汁或者莲子汤，也可以吃中药，比如卫青益气汤、玉女汤。

2、肾阴不足的可以吃柚子，喝柚子茶，中医可以选择白质地黄丸，清解下焦虚火。通常孕妇怀孕后，其实大多是以阴虚火旺为主，所以要选择滋阴清热的食物或药物，如麦冬、金钗石斛等，可以泡水。禁忌辛辣，刺激性，油炸，油炸，或油腻的食物，这些都会引起内热，主要是胃热。这些火热可以燃烧消耗津液，加重阴虚火旺的表现。所以饮食一定要清淡，容易消化吸收，原则是以少量多餐为原则。