今天由湘潭网小编为大家分享一篇吃蛋白粉的肌肉是硬的吗，吃蛋白粉的坏处的文章，希望给大家带来帮助。
1、蛋白粉是一种营养食品。
2、经常吃蛋白粉可以增强人体免疫力，促进新陈代谢，但也有其副作用。
3、主要是因为对于老年患者来说，过多摄入蛋白粉容易导致营养不良、骨质疏松和股骨头坏死、骨折。
4、而且蛋白粉会降低肠胃功能。
5、对于成长中的孩子，可能会造成习惯性胃肠功能紊乱。
6、建议不要吃太多。
君子莲(www.junzilian.com)湘潭网，关注长株潭地区房产、人才招聘、教育、创业、旅游、美食、天气、特产、生活周边信息，欢迎投稿给我们！
