今天由湘潭网小编为大家分享一篇孕妇吃蓝莓的好处，孕妇吃蓝莓的好处的文章，希望给大家带来帮助。
1、蓝莓富含果胶，可降低胆固醇，预防动脉硬化，改善心血管疾病，从而降低妊娠高血压的风险。
2、蓝莓中含有蓝色素，能激活视网膜，保护眼睛，提高产妇视力，减轻视疲劳，有利于胎儿视力发育。
3、其中所含的维生素C可预防坏血病，对普通感冒、咽喉肿痛有一定疗效。
4、但是蓝莓不能吃太多，孕期需要均衡饮食。
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