今天由湘潭网小编为大家分享一篇喝苏打水的好处与坏处,喝苏打水的好处是什么的文章,希望给大家带来帮助。
1、苏打水是弱碱性的,是碳酸氢钠的水溶液。
2、具有中和胃酸、抗氧化、帮助消化、防止便秘、抗衰老的作用。
3、适量饮用苏打水,可以中和胃酸,加强肠胃吸收,有养胃健胃的作用。
4、此外,苏打水的抗氧化作用可以防止皮肤老化,使皮肤光滑清爽,增强皮肤弹性和吸收能力。
5、苏打水还含有钙、镁、硒等微量元素。
6、能软化大便,增强肠道蠕动,帮助排便。
7、还能调节人体酸碱平衡,有利于尿酸的排泄,对预防高尿酸血症和痛风有一定疗效。
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