今天由湘潭网小编为大家分享一篇孕妇吃什么蔬菜去火效果好，孕妇吃什么蔬菜的文章，希望给大家带来帮助。
1、孕妇孕期需要补充多种营养素，多吃新鲜蔬菜，有利于补充维生素、粗纤维、氨基酸、有机酸等。
2、建议孕妇多吃油和小麦、白菜、有机菜花、胡萝卜、紫甘蓝、黄瓜、蘑菇等。
3、品种非常丰富，还可以做成蔬菜面。
4、蔬菜汁给孕妇喝。
5、尽量做成熟食。
6、尽量不要让孕妇生吃。
7、多吃时令蔬菜，营养价值更高。
8、夏季多吃苦瓜有很好的降血压、降血糖的作用，可以有效预防妊娠期高血压和妊娠期糖尿病的发生。
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