今天由湘潭网小编为大家分享一篇女人肾阴虚怎么调理?，女性肾阴虚的调理方法的文章，希望给大家带来帮助。
1、女性肾阴虚的调理方法： 1.首先要以中医为主，根据患者的具体情况采取相应的调理措施。
2、2.有合理的性生活，多吃些补充肾阴的食物，如芝麻、狗肉、鲈鱼、桑椹、核桃、山药、枸杞子等。
3、3.还可以适当多喝一些能补虚益肝的粥，主要针对肾阴虚头晕目眩、面色晦暗者。
4、4.注意饮食和作息。
5、排毒时间一般在晚上，每天保证八小时睡眠。
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