今天由湘潭网小编为大家分享一篇腰椎骨质增生怎么锻炼视频，腰椎骨质增生怎么锻炼的文章，希望给大家带来帮助。
1、腰椎骨质增生的锻炼方法有：小燕子试验、五点支撑试验等。
2、主要是加强腰背部肌肉、筋膜、韧带等组织的功能锻炼。
3、加强腰肌的力量，会延缓腰椎退行性疾病的发生，减少腰椎骨质增生。
4、如果增生发生在椎体前侧、棘突、横突，不需要治疗。
5、如果椎管内出现骨质增生，需要手术切除，如剜除，还需要其他治疗，如理疗、红外线照射等。
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