今天由湘潭网小编为大家分享一篇皂角加红枣的功效，枣的功效的文章，希望给大家带来帮助。
1、达枣的功效是益气补中，养血补血。
2、对于平时脾胃气虚或者气血不足的人，可以每天吃2-3个大枣，不要吃太多。
3、因为大枣味甘，性温，能祛湿祛热。
4、所以对于脾胃虚弱的人来说，每天补一点气就可以了，大枣的补气行气的作用非常推荐。
5、但如果吃多了，就会出现烧心、反酸、打嗝等症状。
6、即摄入过多甘温食物后，阻碍脾胃的生化之气会对脾虚有所帮助。
7、所以，对于平时疲倦乏力、气短懒言、夜失眠、健忘的人，可以每天服用2-3枚大枣，坚持下去症状会大大改善。
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