今天由湘潭网小编为大家分享一篇孕妇一天吃多少水果好呢?，孕妇一天吃多少水果合适的文章，希望给大家带来帮助。
1、水果富含多种维生素和微量元素。
2、生来有适当水果的婴儿，皮肤和智力都很好。
3、而水果过多的孕妇，血糖高、巨大儿、羊水过多，难产的发生率大大增加，对母婴健康不利。
4、尤其是孕晚期，更要注意血糖情况，血糖测量是必要的。
5、所以水果一定要适量。
6、一般每天300g左右最好。
7、尽量选择当季的新鲜水果。
8、如果血糖高，可以用番茄、黄瓜等低糖蔬菜代替。
君子莲(www.junzilian.com)湘潭网，关注长株潭地区房产、人才招聘、教育、创业、旅游、美食、天气、特产、生活周边信息，欢迎投稿给我们！
