今天由湘潭网小编为大家分享一篇哺乳期能吃橘子吗?，哺乳期能吃橘子吗的文章，希望给大家带来帮助。
1、哺乳期可以适量吃橘子，但最好趁热温吃。
2、如果是凉的，吃了之后很容易导致腹痛腹泻。
3、橙子富含维生素和大量钾离子。
4、经常吃一点对你的健康有好处。
5、你需要注意哺乳期饮食的多样化。
6、不要挑剔你的食物。
7、多吃些有营养的物质，比如鸡汤鱼汤，或者多吃虾，更有利于挤奶。
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