今天由湘潭网小编为大家分享一篇前交叉韧带重建术后怎么康复训练，前交叉韧带重建术后怎么康复锻炼的文章，希望给大家带来帮助。
1、病情分析：前交叉韧带重建术后的康复锻炼，主要是术后第一天的踝泵锻炼，主要是踝钩和足部拉伸锻炼，防止血栓形成，锻炼小腿肌肉。
2、也可以做股四头肌收缩运动，主要是膝关节屈伸，让股四头肌尽量收缩，维持一段时间后放松。
3、一般一天可以练三组，每次10-15次。
4、患者还可以做伸膝抬腿运动，将脚抬离床面约10cm，在空中停留5秒左右，每天3组，每次10-15次。
5、1周后，在卡盘支具的限制下屈膝，1周内不超过30度，术后2周内屈膝至90度，或术后1个月内小于60度。
6、术后一个月内，拄拐杖的患肢不能负重，可在术后立即进行髌骨按摩，防止关节粘连。
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