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1、孕妇可以吃鱼。
2、鱼富含蛋白质、氨基酸、卵磷脂、矿物质和大量微量元素等营养成分。
3、孕妇吃鱼可以补充身体的各种营养元素，也有利于胎儿的健康发育，还可以预防早产。
4、但忌生吃或辛辣食物，也不适合过敏体质的孕妇。
5、另外，可以适量吃一些新鲜的蔬菜和水果，增加蛋类、豆类、虾类、坚果类的摄入，避免过甜、过咸、过辣的食物。
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