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失眠的研究进展(失眠的真相)
本文由湘潭网整理发布，希望大家能够喜欢参考消息网11月7日报道据英国《独立报》网站11月2日报道，一项新研究显示，睡眠质量差或可导致失明。科学家说，睡眠过多或过少以及白天打瞌睡、失眠和打鼾均可增加罹患青光眼的风险。青光眼是一种常见的眼病，患者连接眼睛和大脑的视神经受损。如果不进行治疗，可能导致完全失明...
冬季少咸多苦(冬天省咸增苦)
本文由湘潭网整理发布，希望大家能够喜欢今日立冬，作为冬季的第一个节气，立冬后，南方天气转凉，北方北风凛冽，气温下降明显。北京老年医院中医科副主任医师李金辉认为，立冬后呼吸道疾病、心脑血管疾病高发，避风寒是养生的首要任务。“北方冬天多风多寒，气温明显降低，时有雾霾发生。老年人尤其要注意避风寒，外出做好保暖...
立冬节气养生保健(冬天从什么节气开始大补)
本文由湘潭网整理发布，希望大家能够喜欢秋季丰收的喜悦还未散去，阵阵西北风起，寒气渐侵衣，立冬悄然而至。立冬是冬季的第一个节气，于公历11月7-8日交节。《礼记·月令》记载立冬有三候，一候“水始冰”，水面开始结冰；二候“地始冻”，土地开始出现冰冻；三候“雉入大水为蜃”，雉为野鸡一类的大鸟，蜃即是蛤蜊。立冬...
总是狼吞虎咽(狼吞虎咽对身体)
本文由湘潭网整理发布，希望大家能够喜欢 “吃饭时要细嚼慢咽”是很多人知道却做不到的健康法则。快节奏的生活让坐下来认真吃一顿饭变得“不太习惯”。这样一来虽然提高了吃饭的“效率”，却埋下了不少隐患。都知道吃饭太快对胃不好，殊不知，狼吞虎咽对身体的伤害远不止这些。今天，医生就来教大家六个让吃饭慢下来的好方法。囫...
改善老年人睡眠的药物(老年人失眠药物治疗)
本文由湘潭网整理发布，希望大家能够喜欢俗话说“只要睡觉睡得好，活到八十不见老”，拥有良好的睡眠是健康的基石。然而，有些中老年人却存在入睡困难、频繁失眠的问题，失眠比率明显高于年轻人群。《公共科学图书馆·医学》日前发表一项研究显示，中老年人群睡眠时间不足5小时，可能增加两种以上慢性病的风险。北京中医药大学...
洗生肉的方法(生肉可以直接用水冲洗吗)
本文由湘潭网整理发布，希望大家能够喜欢在这个话题下，网友们开启了“发懵”“玩梗”模式，有的觉得这样小心翼翼让人对食物产生焦虑；还有的网友开玩笑表示“不在我家里洗，那去你家里洗？”作为一个“科普”话题，属实是抓住了“流量密码”，其中的道理很简单。其实就是：生肉上有一些细菌，用水冲洗的时候，会随着水溅到水池...
新晋零食之光＂边角料＂真能放心吃吗？
本文由湘潭网整理发布，希望大家能够喜欢近日，烘焙工作室店主小麦发现一个奇怪的现象：不少进店的顾客开始求购“边角料”。“做烘焙造型时，经常会剩下一些边边角角，以前送出手都怕人家嫌弃，基本是直接丢掉的，现在居然有顾客主动向我买。”想吃的客人多了，小麦便将每天产生的“边角料”打包装盒，送给顾客。崽崽(化名)就...
孕妇宜吃啥(孕妇适宜吃啥)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、忌用菜刀削水果,由于菜刀经常接触生鱼、生肉和生蔬菜等，所以会把一些细微的清水无法洗净的寄生虫卵带到水果上，会影响宝宝的健康。2、忌吃水果不漱口,有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。3、忌食水果过多,把水果当饭吃，其实...
宝宝吃的鱼肉松用什么鱼做好(宝宝吃的鱼肉松怎么做)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、鱼肉松可以给宝宝吃，但是不能当作营养补充品长期食用，更不能成为宝宝摄取鱼肉的唯一来源。给宝宝补充鱼中的营养成分最好的方式还是直接吃新鲜的鱼肉。2、宝宝不能多吃鱼肉松。有些爸爸妈妈让宝宝大量食用鱼松，拌稀饭、拌面条，给宝宝作零食等等。然而，有研究表明，鱼松中氟化物含量比较高。假...
请问叶酸的功效是什么(吃叶酸的作用与功效)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、预防胎儿神经管发育畸形、防止孕期贫血。2、叶酸是水溶性维生素，绿色蔬菜里含量比较多，另外在动物肝脏里面含量也是比较高的。备孕期间的育龄妇女服用叶酸预防胎儿出生时神经管发育畸形，一般建议从怀孕头三个月开始服用，一天一片就可以，服用到怀孕早期三个月，如果条件允许也可以服用整个孕期...
胎儿懒月是什么原因(男孩懒月好吗)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、一般来说，孕晚期胎动最为频繁。如果没有其他不适可以不用治疗的，不用过于担心。这种现象影响因素很多，也是很难排出的。建议保持心情愉快，不要有太大波动。均衡营养，不要挑食。进行适当的运动。2、预产期前后2周胎儿出生都是正常的，超过预产期1周如果胎儿胎心，羊水无异常，一般没有影响的...
要怀孕会有什么预兆(如果怀孕了有什么征兆)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、怀孕的征兆主要有月经停止来潮，乳房发胀，乳晕加深，乳头有刺痛感，腹围会增大、味觉、食欲等各方面也会有一定的差异。出现上述症状很有可能是怀孕了，最好及时的行早孕试纸或血尿hcg的检查明确是否怀孕。2、怀孕以后要及时的补充叶酸，防止胎儿神经管发育畸形。同时还有防止贫血的情况，另外...
马上快生了有什么预兆(要快生了有什么预兆)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、孕妇要生之前有一些征兆，不过由于个体差异，每个人表现出来的症状可能不同。有的女性会出现规律性宫缩，且宫缩频率不断加快，强度不断增强，还可能出现小腹坠痛、阴道流血、羊水破裂的征兆。如果以上征兆全部出现，表明孕妇即将生产，建议孕妇立即让家人把自己送医院住院生产。2、建议孕妇在羊水...
孕妇多吃板栗对孩子有什么好处?(孕妇吃板栗有什么好处与坏处)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、板栗里面含有丰富的维生素，同时还含有钙、钾等微量元素，可以调理胃肠道功能，缓解脾胃虚弱等问题，同时也可以缓解早期妊娠反应。2、板栗中含有丰富的叶酸，叶酸对胎儿的身体发育，是非常重要的，能够预防胎儿神经管畸形的出现，同时板栗里面含有丰富的优质蛋白质，可以提高身体免疫力。3、板栗...
拉比盒子的设计理念是什么拉比盒子的设计思路
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、拉比盒子，英文名Rabbi Box是一款全新幼儿教育理念创造力、想象力、智力开发的儿童教育产品，来自美国的全新理念和模式，每月给孩子快递一个创意主题盒子，包含4-5个创意方案和所有的素材，以动手为主启发孩子科学思考。主题会有比如:色彩、恐龙、海底世界等，但是用户在购买的时候并...
孕妇吃蜂蜜的10大好处(怀孕吃蜂蜜对宝宝有什么好处)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智的要素。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段，每天喝一些蜂蜜水，正好满足了胎儿大脑形成，为今后的智力发育奠定了基础。 2、蜂蜜可促进消化...
海参的营养价值和功效孕妇可以吃海参吗(孕妇吃海参的坏处)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、孕妇在怀孕期间，体内的孕激素会明显升高，此时有害细菌容易侵入孕妇的体内，海参有一定的杀毒作用，对致病细菌有一定的抑制作用。2、海参中含有丰富的铁元素，铁元素能促进血红细胞的生成，因此海参有一定的造血功能，能有效预防孕妇贫血。3、孕妇适量食用海参能促进胎儿的智力发育，因为海参中...
孕妇吃鱼胶的作用(怀孕期间吃鱼胶对宝宝好吗)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、促进宝宝发育，花胶中含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，孕妇适量的食用花胶能加强宝宝脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌。这对于宝宝的神经和生长发育都有很大的帮助，是补而不燥的珍贵佳品。 2、对于处在怀孕或者是坐月子妈妈们来讲，花胶的好处可是不...
吃猪肚子对孕妇有什么好处(吃猪肚对孕妇的好处)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、猪肚中含有丰富的维生素A、叶酸、烟酸等。叶酸是胎儿发育必须的物质，可以预防胎儿神经管发育畸形。2、猪肚中含有丰富的钙铁锌等物质，对胎儿骨骼的发育有好处。3、猪肚中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，能够增加孕妇抵抗力促进消化。猪肚虽然营养丰富但是不要过多食用，同时注意清洁卫生，...
金银花给婴儿洗澡的好处(用金银花洗澡对宝宝好吗)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、夏季时节，婴儿容易长痱子，但是孩子太小又不能开空调，吹电扇，我们可以用金银花给宝宝洗澡，能起到清热解毒，防治痱子的作用。2、金银花洗澡还能有效的治疗婴儿的湿疹。湿疹是婴幼儿常见的皮肤病，在婴儿长湿疹期间，我们可以用金银花泡澡，能起到滋养肌肤，消除湿疹的作用。3、金银花是常用的...
喝奶粉孕妇对宝宝有什么好处(怀孕时喝奶粉对宝宝有啥好处)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、孕妇奶粉中含有孕妇所需要的所有营养素，包括非常重要的叶酸等。对于准备怀孕的女性，不妨从孕前就开始吃孕妇奶粉，这样可以提高体内的营养素的水平，有利于受孕和怀孕。 2、在孕妇奶粉配方中叶酸算是占有很大比重的成分，一旦缺乏叶酸容易使孕妇发生先兆子痫、胎盘早剥等不良分娩并发症，导致自...
孕早期吃红枣对胎儿有什么好处(孕妇吃红枣的好处和坏处)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、促进胎儿神经系统发育。红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。 2、有利胎儿智力发展。红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。 3、有助于孕妇补血补铁。红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤...
备孕吃叶酸有什么好处和坏处(备孕期间吃叶酸有什么好处)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、对于备孕的女性，适当的吃叶酸主要是为了预防怀孕后胎儿出现神经管畸形。神经管畸形一般表现为无脑儿，先天性的脊柱裂以及脑脊膜膨出。2、女性在备孕的时候，一般要在怀孕前的半年左右就开始服用叶酸，一直吃到怀孕后的三个月左右，这样可以有效的预防胎儿神经管畸形。还可以有效的改善卵子的质量...
女人怀孕有哪些征兆(女人怀孕症状有哪些百度百科)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、月经停止，如果夫妻在排卵期前后有过性生活，并没有采取避孕措施，平时月经周期正常，突然出现5天以上的停经症状，就有可能怀孕了。 2、恶心呕吐，大约从怀孕第5周开始，很多孕妇会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。目前孕吐的原因并不确切，不过数据表明，可能是与人...
孕妈吃鸽子蛋的好处(孕妇吃鸽子蛋有什么好处和坏处)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、孕妇吃鸽子蛋对胎儿有一定的好处。鸽子蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、磷脂、钙、铁、锌等营养成分，不仅可以提供营养，还可以促进胎儿大脑和视力的发育，还可以提高孕妇的免疫力，增强食欲，有利于胎儿的生长发育。2、平时生活中，建议孕妇保持心情舒畅，少碰冷水，注意保暖，注意多休息，...

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