健康 - 湘潭网

首页 > 生活 > 健康

最新文章

孕妇秋季吃苹果的建议和注意事项关于孕妇秋季吃苹果的注意事项
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、通常是不建议孕妇在饭前空腹吃苹果的，一来是空腹情况下吃苹果会增加孕妇肚子里面胃酸的含量，让孕妇感觉到不舒服，二来是孕妇在饭前吃了水果，会造成一定的饱腹感，会影响孕妇的正常进食。 2、很多孕妇在怀孕期间，因为妊娠反应或者是行动不便，所以在吃苹果的时候都是洗洗直接就吃，但其实这种...
孕妇吃桔子的功效与作用禁忌(孕妇吃桔子多有什么影响)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、妇吃桔子的好处：⑴美容、消除疲劳：桔子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;⑵促进通便、降低胆固醇：桔子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;对孕期孕妇便秘有很大帮助;⑶降血压、扩张心脏冠状动脉：橘皮苷可以加强毛细血管的韧性...
孕妇吃火锅的注意事项(孕妇吃火锅要注意什么)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、选择新鲜食材。吃火锅时应选择新鲜的蔬菜以及肉类，避免食物中毒。2、注意汤底。孕妇吃火锅的话，不要吃红油汤底的火锅，也不要吃中辣汤底的火锅，要保证汤底的清淡和营养均衡，可以用鸡汤、排骨汤等来作为汤底。不过火锅汤底切忌反复使用。3、掌握好火候。食物若在锅里烧的时间过长，会导致营养...
怀孕前三个月如何养胎(怀孕前三个月保胎注意事项)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、在怀孕的第一个月里，记得要能够给自己一个安静、无害、舒适的睡眠环境，晚上睡觉的时候留一个小小的灯，避免自己受到惊吓。在饮食上要记得吃些有营养的食物，不要过性生活。2、在怀孕第二个月的时候，孕妇情绪上要能够把控好，出现了呕吐、恶心反应也不要慌张，平常饮食上注意选择清淡而有营养的...
月子里的豆腐怎么做(月子餐豆腐的做法)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、将鲤鱼和豆腐一起做成鲫鱼豆腐汤。豆腐中含有非常丰富的微量元素和各种营养丰富的蛋白质，加上和鲤鱼一起，有助于血液流通，乳腺畅通；不仅可以帮助补充孕妇和胎儿身体所需要的营养，还可以帮助产妇不堵奶，有奶可下，保证了宝宝基本的奶量摄入。另外，产妇在坐月子的时候因为肠胃还没恢复好，吃的...
婴儿为什么要吃含铁的米粉(宝宝补铁粉)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、家长们在给宝宝添加婴儿补铁米粉时，最好逐步的添加，因为宝宝对食物的吸收和消化需要一个逐渐的适应过程。刚开始给婴儿添加补铁米粉时，先试着调稀一点放在奶瓶里给宝宝喝，先让宝宝试试口感，吃完后注意观察宝宝有没有不适或者其他过敏反应，观察宝宝会不会呕吐、拉稀之类的反应。如果一切正常，...
孕妇冬季能吃羊肉吗(怀孕期间能不能吃羊肉_专家回答(共10条))
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、部分病症忌食羊肉经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。2、不宜与醋同食酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。3、不宜与南瓜同食中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载。...
对小孩智力好的食物(新生儿吃什么对智力好)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、鸡蛋：鸡蛋是大家特别熟悉的食物。蛋黄中含有的物质可以帮助宝宝增强记忆力，所以每天有计划地给宝宝吃蛋黄是很好的，但是蛋黄的胆固醇也很高，不能给超过两个。2、鲑鱼：三文鱼含有大量不饱和脂肪酸，能更好地被人体吸收，三文鱼蛋白质含量高，多吃三文鱼有助宝宝大脑发育。3、豆类：豆类含有大...
孕妇秋季饮食养生之道(孕妇秋天适合吃什么)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、葡萄在秋季有酸甜可口的葡萄，也相信葡萄是很多准妈妈们的大爱。因为葡萄中含有较多的葡萄糖，但是过量的摄入便会很容易引起妊娠期糖尿病或胎儿的生长过大，便会很容易危及妈妈的健康和胎儿的正常情况发育。对于葡萄糖的使用量各位准妈妈们一定要注意，不能食用过量。2、大闸蟹、甲鱼正当金秋时节...
菠菜宝宝吃的做法大全(婴儿菠菜制作)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、鲜菠菜水⑴材料：菠菜50克、香油适量。 ⑵将菠菜洗净后切成丝。锅内加水烧沸，放入菠菜，煮3分钟。将煮好的菠菜水倒入小碗内，淋入香油即可。2、宝宝菠菜泥⑴材料：菠菜两颗，盐少许。⑵菠菜洗净，放入盐水里泡半小时。锅里半锅水烧开，菠菜放入，烫一下捞出。锅内重新放少量水，放入菠菜，水...
适合宝宝的虾仁做法(虾仁的做法大全家常菜宝宝)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、青菜虾仁鸡蛋羹⑴原材：鸡蛋1个，虾仁4只，小油菜3颗。 ⑵一个鸡蛋打散到碗里。⑶蛋与水的比例在1：1-1：2之间。 ⑷鸡蛋液过筛，过滤出来的蛋筋丢掉。⑸过滤掉气泡，鸡蛋液会更细腻。⑹仁切块儿，油菜切碎。切成宝宝适合的大小。⑺虾仁和青菜碎加入到鸡蛋液里搅拌均匀。⑻锅里水烧开后，...
宝宝秋季饮食要注意什么(秋季小孩饮食注意什么)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、适当多食用一些防止“秋燥”的食物。如甘蔗、香蕉、柿子等各类水果，蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕以及各种豆类及豆制品等。其中，柚子是最佳果品，可以防止秋季最容易出现的口干、皮肤粗糙、大便干结等“秋燥”现象。 2、适当多补充水分。幼儿的生理特点之一是易感口渴，因而应多补充水分...
宝宝小白菜怎么做好吃(小白菜怎么做给宝宝吃)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、小白菜香菇粥：⑴材料：大米1碗，香菇120克，小白菜160克，瘦肉1小块，淀粉盐料酒适量。⑵把瘦肉切成小丁加入一匙淀粉少许料酒和少量的盐拌匀备用。香菇、小白菜洗净。把洗好的香菇切成丁，小白菜切碎。⑶大米淘好后用清水浸泡一晚。放入电饭锅中，按下“粥/汤”键。煮至米粒开花。把腌好...
鳕鱼怎么做婴儿辅食(婴儿辅食鳕鱼怎么做)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、清理银鳕鱼。由于超市买的银鳕鱼大都比较干净，所以只需要简单清理鳞片即可，为后续的剥皮做准备。 2、上锅蒸。在蒸之前也可以挤少许的柠檬汁滴在鳕鱼上，先腌制几分钟，达到一个去腥味的目的。水烧开后大约蒸五分钟，用筷子可以插透，感觉到鱼肉像分离的蒜瓣即可。 3、精细处理鱼肉。剥皮，挑...
立秋幼儿饮食应注意什么(立秋后饮食注意小常识)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、立秋后夏季的余热还在，宝爸宝妈们可以多喂宝宝喝些绿豆汤、银耳莲子汤、百合粥等，这些饮品既能消暑，又能增进食欲；2、立秋意味着天气将逐渐转凉，一些寒凉类的食物，如西瓜、香瓜等，尽量都不要再喂给宝宝吃；3、立秋后可以让宝宝多吃一些润肺清燥的食物，如莲藕、百合、板栗、红枣、银耳等；...
儿童均衡营养的重要性(婴儿营养均衡饮食原则)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、适时增加辅食种类：宝宝从出生4个月起应开始添加辅食，6个月起逐步增加辅食的数量、浓度和品种。6个月的宝宝可以吃软饭、泥状和半固体食物，也可以吃一些肉、鱼、蛋等动物性食物，并帮助宝宝补充微量元素；8个月的宝宝可以吃“手指”食物，如手指饼或其他低糖低盐饼干等；12个月的宝宝就能吃...
小孩半岁吃什么辅食(一岁半宝宝的食谱都有哪些)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、给宝宝吃些水果宝宝1岁后，很多水果都可以吃了，但也要注意必须洗净去皮，如果给宝宝喂食葡萄、樱桃等又小又圆的水果需小心，又小又圆的水果易使宝宝发生呛噎和窒息。2、逐渐增多食物种类一岁半至两岁小孩，饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，孩子的食物种类和烹调方法将逐渐...
宝宝生病期间饮食(生病发热的孩子在饮食上应该注意什么)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、营养合理搭配。营养合理摄入能够提高身体的抵抗力，防止呼吸系统感染加重。首先需要保证充足的热量，适当吃一些瘦肉、鱼、虾、蛋、奶等食物。其次要供给足够的矿物质，吃一些菠菜、空心菜、西红柿、胡萝卜等新鲜的蔬菜。2、饮食要清淡。在生病期间不要让宝宝吃重口味的食物，以低盐少油，清淡的半...
夏天宝宝饮食注意什么(夏季饮食注意事项)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、适当增加食物量，夏天气温高，宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病，需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。可用这些蔬菜做些凉菜、...
自制婴儿辅食面条做法大全(宝宝面条辅食怎么做好吃)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、食材：面条适量，菠菜适量。 2、煮水，等到水开了，大概15分钟，就把菠菜放在锅里面，煮5分钟左右，把菠菜用漏勺捞上来，防止菠菜被煮烂，把菠菜放在一个碗里。 3、然后就下面条了，面条是比较容易煮熟煮烂了，可以煮5分钟，煮太久会烂的，这样会丧失口感。煮完面条之后把面条捞在碗里，等...
牛肉小孩子的吃法(牛肉的做法大全)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、材料：土豆2个、牛肉350g、胡萝卜1个、油适量、盐适量、老抽20ml、白糖3g、葱姜适量、大料3个、香叶2片、桂皮1块、陈皮3g、干柠檬片1片、白酒3ml、鸡精少许。 2、牛肉切小块冷水入锅焯烫。 3、葱姜，调料准备好。 4、炒锅倒油烧热，爆香调料，再放入牛肉翻炒片刻。 5...
宝宝可以吃些什么辅食(半月的宝宝吃什么辅食)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、7个月宝宝可以吃的辅食有很多，除了一些流质或半流质的食物外，还可以吃一些肉类的，瘦肉，肉末，虾，鱼等海鲜都是可以吃的，可以增强宝宝的智力。2、建议可以少量多次，一次不要吃太多，并且要观察宝宝的反应，如果出现消化不良的情况要减少辅食的添加，并且还是要以母乳为主，平时要多喝水，多...
孕妇能喝哪几种饮料(孕妇能喝些什么饮料)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、柠檬汁柠檬汁不但能够给身体补充水份，还能够给身体出示维他命C，让身体能够更合理地消化吸收铁制。除此之外，添加香薄荷或是姜的柠檬汁能够非常好地减轻晨吐。 2、牛乳产品牛乳产品含有钙、蛋白和维生素b2-12，牛乳、减肥奶昔、脱脂乳、沙冰等全是非常好的挑选。 3、生榨椰子...
什么是厌奶期(厌奶期和拒奶的区别)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、厌奶期是指宝宝四五个月大的时候，吃奶的时候会出现吃吃停停的情况，吃奶的时候很不专心，一点声音就能让他们扭头停止吃奶，吃奶的过程中很容易受外界影响而停止吃奶的动作，而拒奶指的是孩子完全抗拒吃奶，常常在吃奶的时候会推开奶瓶不愿意尝一口。 2、厌奶期孩子有一个最典型症状就是孩子的喝...
怎么给宝宝正确喂母乳(怎么给小孩喂母乳)
今天由湘潭网小编带大家一起了解以下内容 1、宝宝放在体侧的胳膊下方，他应该面朝你，鼻子到妈妈的乳头高度，宝宝双脚伸在你的背后。2、妈妈用手托起宝宝的肩、颈和头部。 3、另一只手呈C形托住乳房，引导他找到乳头，妈妈这时身子应稍微前倾，让宝宝靠近乳房。君子莲(www.junzilian.com)湘潭网，关注长株潭地区房产、...

上一页首页 851/898 尾页下一页

热门文章排行榜

热门排行榜标签