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一般来说，冬天时床单被罩1个月洗1次，夏天时2周洗1次比较合理。床单、被罩要勤洗勤换，才能尽量避免滋生细菌，大多数的家庭都会选择1个月甚至1个月以上清洗1次床单、被罩，然而床单、被罩已经布满了看不见的灰尘，并滋生了细菌、尘螨。久而久之会导致过敏性疾病的发生，危害健康。
床单不仅要频繁洗，而且床上除螨也是非常重要的一件事情，螨虫一生只有28天，一生会有1000个儿女，理论上来说，28天除一次螨就可以了，如果不及时除掉螨虫的话，那么对人体的皮肤是有很大伤害的。
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