今天由湘潭网小编为大家分享一篇孕妇都可以吃百香果吗，孕妇可以吃百香果吗的文章，希望给大家带来帮助。
1、百香果性质温和，味道酸甜，还含有多种氨基酸、维生素、蛋白质、钙、铁、磷等营养元素，孕妇可以适当食用。
2、百香果富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，缓解便秘症状，对防治孕期便秘有好处。
3、百香果中所含的酚类成分具有镇静安神的作用，有助于缓解孕妇孕期的失眠、多梦、烦躁等症状。
4、百香果的酸甜口感也有助于缓解孕期呕吐。
5、但孕妇吃百香果要注意适量的原则，不能太凉，以免对身体产生不良影响。
6、建议孕妇水果选择多样化。
7、怀孕期间可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、草莓、梨、橘子等水果。
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