今天由湘潭网小编为大家分享一篇长期喝苏打水饮料有害吗，长期喝苏打水好吗的文章，希望给大家带来帮助。
1、汽水不能久喝。
2、苏打水是碱性物质，属于碳酸饮料。
3、这是一种饮料，其中纯净的饮用水用二氧化碳加压，并添加甜味剂和香料。
4、长期饮用会导致酸碱平衡失调。
5、另外，苏打水可以中和胃酸，加强肠胃吸收，健胃。
6、但长期饮用苏打水可能会引起碱中毒，表现为厌食、恶心、头痛、抽搐直至昏迷，尤其是老年人和肾病患者。
7、长期使用更容易引起碱中毒。
8、长期喝苏打水会破坏人体对钙等矿物质的吸收，导致骨质疏松等，严重影响骨骼的发育。
9、汽水其实富含糖分，长期饮用容易导致肥胖。
10、因此，喝太多汽水会对我们的健康造成很大的危害。
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