1、材料：莲藕300g、鸡肉小半边、胡萝卜2个、盐适量、植物油适量。
2、做法：将鸡肉用流动的水冲洗干净，去除杂质，去皮备用。3、胡萝卜去皮，滚刀切块备用。4、莲藕清洗干净表面，去除杂质；然后去皮，将去皮的莲藕切成块。5、将鸡肉、胡萝卜和莲藕全部放到纱锅中，加入适量的清水和盐。6、专用的煲汤砂锅有定时功能，90分钟就可以了。7、90分钟后，一锅清香又营养的莲藕鸡肉汤就做好了。君子莲(www.junzilian.com)湘潭网，关注长株潭地区房产、人才招聘、教育、创业、旅游、美食、天气、特产、生活周边信息，欢迎投稿给我们！
